Os melhores destinos para fazer yoga

Quando viajamos, o nosso maior desejo é sair da rotina, relaxar de verdade e se desconectar da correria do dia a dia. Por isso, cada vez mais pessoas aproveitam a sua viagem para praticar yoga, uma atividade que ajuda a encontrar o equilíbrio, o bem-estar e a paz interior que tanto buscamos. O yoga é, sem dúvida, uma das melhores formas de cuidar do corpo e da mente durante as férias.

Seja você iniciante, praticante experiente ou apenas curioso sobre o universo do yoga, este roteiro é para você. Independente do seu nível, a Civitatis preparou uma seleção especial pelos destinos ao redor do mundo que são os mais inspiradores para praticar yoga. Das paisagens enigmáticas da Índia às praias da Costa Rica, então prepare o seu tapete e venha se alongar com a gente!

1. Rishikesh, capital mundial do yoga

Vamos começar pelo país onde essa atividade milenar nasceu. Bem-vindo à Índia, um lugar que inspira emoções! Nossa primeira parada será em Rishikeshm, conhecida como a capital mundial do yoga. Para muitos, é também considerada o verdadeiro berço dessa prática milenar. Situada aos pés da cordilheira do Himalaia e banhada pelo rio mais sagrado da Índia, as ruas de Rishikesh estão repletas de centros que oferecem aulas de hatha ou ashtanga.

Nas lojas, você encontrará todos os tipos de materiais para a prática de yoga, desde tapetes, roupas até acessórios espirituais. Às margens do rio Ganges, os ashrams, que são os espaços onde a espiritualidade é exercida através da meditação, dão magia a esse lugar, onde muitas cerimônias espirituais são realizadas.

Se você tem interesse em viajar para este país maravilhoso e é apaixonado por yoga, essa cidade é parada obrigatória. Lá, o International Yoga Festival é realizado a cada ano, um dos eventos de yoguis mais importantes do mundo. Você também poderá praticar yoga em destinos indianos como Agra. Que tal fazer uma aula de ioga em frente ao Taj Mahal? Uma experiência inesquecível!

2. Ibiza, o lado mais espiritual das Ilhas Baleares

Continuamos nossa lista dos melhores destinos de yoga na Espanha, especificamente em Ibiza. Essa paradisíaca das Ilhas Baleares não é conhecida apenas pelas festas! Suas paisagens mediterrâneas são a fonte perfeita de inspiração para milhares de viajantes que buscam se conectar com seu eu interior.

Centenas de retiros de yoga são organizados em Ibiza todos os anos. E mesmo que sua ideia seja apenas participar de algumas aulas durante uma escapada pela ilha, você encontrará inúmeras escolas de yoga e terapias holísticas nas cidades mais turísticas para atender às suas necessidades.

Se você procura outros destinos de yoga na Espanha, que reúnem uma excelente oferta de experiências com paisagens de tirar o fôlego, lugares como Fuerteventura, Lanzarote ou Tarifa também podem ser certamente merecem entrar em seu roteiro.

3. Ubud, yoga na ilha dos deuses

A próxima parada é Bali, um lugar único e repleto de espiritualidade. É conhecida como a ilha dos deuses por um motivo! Embora o yoga não faça parte da tradição e cultura balinesas, a harmonia que o povo desta ilha na Indonésia emana em conjunto com a natureza cria uma atmosfera zen perfeita para a prática desta atividade.

Ubud é, sem dúvida, um dos lugares mais mágicos de Bali, mesmo sendo um destino já bastante conhecido pelos viajantes. Talvez seja pelas cerimônias tradicionais dos moradores locais, pelas essências perfumadas dos incensos espalhados pelas ruas, ou pelo cenário deslumbrante de arrozais e vulcões que cercam a região.

Seja como for, essa cidade está repleta de estúdios e escolas de yoga onde você pode aprender as melhores posturas para relaxar o corpo e a mente. Não perca a chance de fazer uma aula yoga em Ubud!

4. Tulum, o paraíso mexicano perfeito para uma conexão com seu interior

Se você decidiu viajar para o México, uma de suas paradas imperdíveis é Tulum. Esse paraíso tropical cercado por praias deslumbrantes e uma atmosfera tranquila é, sem dúvida, um dos melhores destinos para yoga. A cidade, localizada na costa leste da península de Yucatán, sempre foi considerada um lugar mágico, visitado por muitos visitantes em busca de paz.

Tulum também se destaca pela preservação ambiental e pela importância que dá à sustentabilidade. Muitos de seus hotéis e escolas oferecem diferentes tipos de yoga. Ashtanga, hatha, vinyasa… Qual você escolheria? Como se não bastasse, Tulum não só possui praias maravilhosas, mas também inúmeras ruínas maias, perfeitas para descobrir a história e a cultura da região.

Se você visitar esta cidade, também poderá fazer a trilha pelo Parque Nacional La Malinche ou, se estiver com mais tempo, a excursão à lagoa de Kaan Luum e cenotes maias. Uma verdadeira conexão com a natureza.

5. O Algarve e as suas paisagens atlânticas, o melhor cenário para o yoga

Outro dos melhores destinos para praticar yoga é Portugal, especialmente a região sul do país, no Algarve. Essa região é popular entre os praticantes de yoga devido à sua espetacular paisagem atlântica e ao clima ameno durante a maior parte do ano. É também um dos locais ideais para a prática de surf na Europa, graças às suas famosas ondas. Lagos, Faro, Albufeira, Tavira… Se você busca um destino que combine yoga e surf, a costa sul de Portugal é o lugar perfeito para libertar essas duas excelentes práticas.

Um pouco mais ao norte, em Cascais, bem pertinho de Lisboa, você também vai encontrar inúmeras opções para participar de aulas matinais de yoga e depois ir à praia para relaxar. Resumindo, este país é um ótimo lugar para relaxar e praticar mindfulness. E você, não acha que Portugal é um dos melhores destinos do mundo para praticar yoga?

6. Koh Samui e Koh Phangan, yoga nas ilhas mais idílicas da Tailândia

Seguimos agora para a Tailândia, mais precisamente para a encantadora ilha de Koh Samui, considerada um dos melhores destinos do mundo para yoga. Entre seus inúmeros encantos, a ilha abriga diversos espaços de retiro que oferecem programas de yoga e detox à beira-mar. Nesses refúgios, você poderá experimentar diferentes tipos de yoga, meditação, técnicas de respiração e até mesmo desfrutar de centros de hidroterapia e saunas.

Se a ideia é explorar um destino ainda mais remoto e exclusivo, não podemos deixar de mencionar a Koh Phangan, conhecida por sua Full Moon Party (festa da Lua Cheia). Essa ilha intermediária no Golfo da Tailândia é o lugar ideal se você deseja combinar férias na praia com aulas de yoga, e também oferece inúmeros refúgios espirituais acessíveis apenas por barco. Uma verdadeira desconexão!

7. Havaí, yoga entre vulcões

O Havaí é um lugar espiritual com vulcões imponentes, cachoeiras, natureza incrivelmente diversa e um clima agradável o ano inteiro. Não é à toa que é um dos melhores destinos do mundo para praticar yoga. Um arquipélago vulcânico repleto de magia!

Você sabia que dizem que os trópicos do Pacífico possuem uma energia mística especial? É por isso que muitos turistas vão a essas ilhas para sentir a vibração em primeira mão. Com o tempo, estúdios e escolas de yoga começaram a surgir para atender aos visitantes, assim podem se conectar com a harmonia que o local exala. Se o tempo permitir, recomendamos fazer uma trilha pelo Parque Nacional dos Vulcões do Havaí. Um lugar verdadeiramente impressionante nos Estados Unidos!

8. Costa Rica, Pura Vida! E muito yoga!

Finalizamos a nossa lista dos melhores destinos para praticar yoga na Costa Rica. Famosa por sua riqueza natural exuberante e pelo seu status como destino por excelência para esportes ao ar livre, este país da América Central tornou-se um dos lugares perferidos para praticar essa atividade. O número de centros de retiro espiritual e escolas especializadas só cresce, todos com uma missão de afastar você das distrações da rotina e proporcionar uma experiência profunda de equilíbrio, tranquilidade e renovação.

Se você deseja combinar a prática do yoga com um mergulho na praia, um dos melhores destinos do país é Santa Teresa, em Puntarenas. Essa pequena cidade boêmia está repleta de centros de yoga que oferecem cursos para transformar seus alunos em verdadeiros profissionais. Convidamos você a visitar esse povoado encantador. Você irá se apaixonar por sua energia e, claro, praticar muito yoga. Namastê!

9. Praias e cachoeiras no Brasil

Embora o Brasil ainda não figure entre os destinos mais famosos do mundo para a prática de yoga, ele encanta os amantes dessa prática com suas paisagens e energia natural. Entre os destaques, Trancoso, na Bahia, oferece um cenário paradisíaco para retiros e aulas de yoga em meio à natureza. Já Itacaré, ali pertinho, convida você a renovar o corpo e a mente com trilhas, mar e boas vibrações.

Agora, se você busca um destino fora do comum, a Chapada dos Veadeiros, em Goiás, é a escolha perfeita. Com trilhas, paisagens únicas e cachoeiras de águas cristalinas, a região abriga diversos retiros de yoga para um fim de semana e até imersões mais longas em plena conexão com a natureza.

Já no sul do país, a mágica Florianópolis não poderia ficar de fora. Além dos locais para praticar yoga, você encontrará diversos restaurantes veganos e vegetarianos em toda a ilha, com destaque para os do bairro do Campeche, conhecido pela atmosfera de good vibe. Aproveite também para fazer a trilha pelo Parque Natural Lagoinha do Leste.

Não muito distante da capital, também está Garopaba, uma cidade de belas dunas e praias paradisíacas que conta com um dos maiores centros de yoga da América do Sul.

Amante da natureza, prepare as malas, pois unir férias e yoga é mais do que possível! Do misticismo da Índia às praias paradisíacas de Tulum, passando por Ubud, Ibiza, Tailândia, Algarve, Havaí e Costa Rica, o mundo oferece destinos incríveis para se desconectar e se reencontrar. Fizemos uma volta ao redor do globo e, ao chegar ao Brasil, descobrimos que aqui também não faltam paraísos para se inspirar com cenários deslumbrantes e uma gastronomia vegana de dar água na boca. Agora, é só esticar o tapete, respirar fundo e aproveitar cada instante dessa viagem fascinante no mundo do yoga!