¿Estáis en Delhi? No os perdáis la oportunidad única de conectar con vuestra paz interior en este retiro de 4 días de yoga en Jhansi. La experiencia perfecta para mejorar vuestra salud física y emocional. ¡Volveréis como nuevos!
Itinerario
Día 1: Delhi - Jhansi
Pasaremos a recogeros a la hora indicada por vuestro alojamiento de Delhi, desde donde os llevaremos a la estación de tren para emprender el viaje hasta nuestro destino. ¿Estáis listos para comenzar un retiro de yoga en Jhansi? ¡Allá vamos!
Tras un viaje de entre 5 y 6 horas, llegaremos a la estación de trenes de la ciudad de Jhansi. Desde allí, nos desplazaremos al lugar donde llevaremos a cabo este retiro de 4 días. En el alojamiento os recibiremos con un delicioso almuerzo vegetariano para cargar pilas, y después podréis disfrutar de una sesión de masaje ayurvédico durante una hora.
Antes de finalizar el primer día, realizaremos una ceremonia en el templo donde prenderemos las velas con el sacerdote. Finalmente, haremos una sesión de meditación con un ejercicio de pranayama o respiración, perfecta para relajarnos antes de dormir, y tomaremos una ligera cena vegetariana. ¡Hasta mañana!
Día 2: Jhansi
El segundo día comenzará a las 6:30 horas, cuando tomaremos un vaso de agua detox para limpiar las impurezas de nuestro organismo.
A las 7:00 horas tendrá lugar una sesión de yoga y meditación en la que nos prepararemos para afrontar el segundo día de retiro. Seguidamente, tomaremos un energizante desayuno vegetariano. Con el estómago lleno, disfrutaremos de una hora de sesión de masaje ayurvédico y nos prepararemos para hacer diferentes actividades relacionadas con las vacas sagradas que habitan en la zona.
A las 13:00 horas recuperaremos fuerzas con un almuerzo vegetariano, y seguidamente, haremos una excursión a Orccha. ¡Os encantará recorrer esta bella ciudad palaciega y fortificada!
A nuestro regreso al centro de retiro, haremos una sesión de meditación para limpiar nuestra aura, y finalmente tomaremos una cena a base de vegetales.
Día 3: Jhansi
Empezaremos el día tomando un vaso de agua detox y con una sesión de yoga con meditación. ¿Sabíais que esta práctica milenaria mejora la salud tanto física como emocional?
Tras la clase de yoga, llegará el momento de desayunar para cargarnos de energía. Después, nos reuniremos de nuevo para llevar a cabo diferentes actividades con cerámica y barro. ¡El plan perfecto para relajarse!
A las 13:00 horas tomaremos un almuerzo vegetariano, y para hacer la digestión, disfrutaremos de un masaje ayurvédico durante una hora. ¡Puro relax! A las 16:00 horas, nos reuniremos de nuevo para tomar un té, y después, caminaremos hasta lo alto de una colina para meditar en contacto con la naturaleza.
Pondremos el broche de oro a este día con una deliciosa cena vegetal. ¡A descansar!
Día 4: Jhansi- Delhi
El último día, tomaremos el agua detox para depurarnos y realizaremos una sesión matutina de yoga y meditación. ¡Perfecto para desperezar el cuerpo y la mente al despertar!
A las 8:00 horas tomaremos un desayuno vegetariano y, con las pilas cargadas, daremos un paseo por la zona que rodea el complejo de retiro. En esta caminata aprovecharemos para agradecer a la naturaleza todo lo que nos brinda cada día.
A las 12:00 horas, cogeréis vuestro equipaje y os llevaremos de vuelta a la estación de trenes de Jhansi. Una vez lleguéis a Delhi, nos despediremos en vuestro hotel. ¡Namasté!
Alojamiento
Esta actividad incluye 3 noches de alojamiento con pensión completa en Shatam Jeeva - Ayurveda Wellness Retreat.
Importante
El mínimo de participantes es de dos. En el caso de las reservas para un grupo con número impar, deberéis contactarnos en el siguiente enlace: atención al cliente de Civitatis.
