Nesta aula de ioga em Bali, iremos descobrir o lado mais espiritual da ilha dos deuses. Viverá uma experiência diferente e mística num ambiente natural único, em plena floresta. O lugar perfeito para cuidar do corpo e da mente!
Itinerário
Iremos encontrar-nos em Jl. Raya Pujung Kaja, onde terá lugar a nossa aula de ioga em Bali. Vamos conhecer o lado mais espiritual desta ilha da Indonésia! Está pronto para relaxar?
Feitas as apresentações, iremos dirigir-nos a um terraço rodeado de vegetação e ficaremos à vontade. O professor entregará os tapetes e seguiremos as suas instruções. Pouco a pouco, iremos relaxar o corpo e a mente enquanto fazemos diversas posturas de ioga. Tudo isto rodeado por um entorno natural muito espetacular.
Sabe todos os benefícios que a ioga tem para a saúde? Reduz o stress, a frequência cardíaca, melhora a concentração... Ao longo da aula, de uma hora de duração, irá notar como a sua energia se renova. Uma experiência inesquecível!
Finalizaremos a aula de ioga na entrada do local, onde poderá tomar um delicioso pequeno-almoço por conta própria. Hora de recarregar as energias!
